Ēd garšīgi.
Trenējies mājās.
Sajūti atšķirību.

Godīgi sakot, atnācu ar tādu nelielu skepsi — neticību sev. Viss, kas līdz šim bija mēģināts, beidzās tā īsti nesākoties. Liels bija mans pārsteigums, cik garšīgas un veselīgas bija maltītes — arī bērni ļoti daudz ēdienus atzina par gardiem. Šo nedēļu laikā esmu pazaudējusi 9,3 kg un ieguvusi daudz labāku pašsajūtu.

Pirms iesaistījos, es domāju — es to nevaru, man nekas nesanāks. Šodien man ir -20 kg jubileja! Man ir viduklis! Es varu vilkt šauras kleitas! Nekad mūžā nav bijušas kleitas uz augumu.

Ja godīgi, nedomāju, ka 55 gados iespējamas tādas izmaiņas — un ne tikai ārējas, bet arī iekšējas. No 4XL uz XL apģērbu izmēram. Visu sekoju pilnīgi visam līdzi un centos izpildīt visu, cik vien labi varēju.

Tieši aplikācijas esamība ļoti palīdz to visu arī reāli ievērot ikdienā. Gribas savā kalendārā redzēt tos zaļos lodziņus, un tieši tas disciplinē, motivē un palīdz ikdienā pieņemt pareizās izvēles.

Siera radziņi pa ceļam uz darbu arī vairs nav. Un jūtu, ka ir mazāka kritika pašai pret sevi un attieksme pret ēdienu arī ir savādāka. Ķermenis ir palicis stingrāks. Tiešām viss strādā.